わだ内科整形外科
クリニックブログ
-
2024.04.26
紫外線にご用心❗
強い日差しがさし始めましたね！春の紫外線は夏よりも強いと言います、紫外線を急に浴びると、日焼け、これには二つあり、やけどのように火ぶくれができてあかくなるサンバーン（UVBによる）と、小麦色のように黒くなるサンタン（UVAによる）や、UVBによる紫外線角膜炎（雪目、日焼け目）が、あります。 また慢性 ・・・
-
2024.04.25
⭕️ゴールデンウィーク🎵 その前に身体のチェック忘れずに‼️
GW目前、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ リハビリ中、患者様にGWをどう過ごされるかお聞きすると、 息子さん、娘さん家族が家に帰ってくるとおっしゃる方が多かったです！ 普段会えない家族や親戚と集まれる連休は とても貴重ですね。 私もなかなか実家に帰る機会が無いので、 数日は実家に帰って ・・・
-
2024.04.24
ニューフェイス登場！
新しく看護部に配属されたさかいさんです！ 『趣味は読書です。 出身地は和歌山の串本なのでロケットの打ち上げの成功を 心ひそかに楽しみにしております！』 【患者さんへのひとこと：まだまだなれないですが、 皆様の痛みやしんどさに早く気づき、お気持ちが落ち込まれた時には 寄り添えるような看護をしていきたい ・・・
-
2024.04.23
春の水槽の仲間達
4月も末になり、暑いと感じる日も増えました。 今回は待ち時間に見ていると、とっても癒される玄関の横の水槽で泳いでるお魚サン達を🐟紹介したいと思います。 水槽には6匹のお魚さん達が楽しく泳いでいます。黄色と青の派手なお魚は、「ディスカス」と呼ばれるアマゾン川に生息する種で「ディスカス」の名は、円盤『 ・・・
-
2024.04.22
ストレッチ運動を忘れない！
こんにちは。暑いと思ってしまうくらい気温が上がってきましたが、朝晩はヒンヤリするので、寒暖差で身体が重たく感じることはありませんか？ そんな気圧の変化による体調不良の予防や改善としてストレッチが重要です。ストレッチを行うことで得られる効果は◎柔軟性の向上◎血行の改善◎疲労回復◎身体のバランス（姿勢） ・・・
-
2024.04.20
アナタ！熟睡できていますか？
みなさまは、しっかりと熟睡できていますか？最近、眠りが浅い方にはいろんな原因があります。 「春眠暁を覚えず」と言いますが、熟睡できると、 春☘️も明るく過ごせます！1人で悩まないでください‼️きっと良く眠れるようになるんだ！と医療のチカラも信じて見ましょう‼️ ※ストレスやうつ ストレスのせいでホ ・・・
-
2024.04.19
春は危険な季節です！
昼間は春本番以上の暖かさ、気温の上がる日は真夏みたいな汗ばむ陽気‼️それでも、寒のもどりで肌寒い日があったりと、激しい寒暖差とともに気圧の変動もあり、体調と 自律神経の乱れは積み重ねれば大きくメンタルや体調に響いてまいります。バランスの良い食事、睡眠時間の確保、適度な運動の意識をもって自分自身の"心 ・・・
-
2024.04.18
理学療法士ニューフェイス‼️参上
この度、リハビリテーション科に新しいスタッフが加わりました！ 理学療法士の坂本先生です。 皆様のリハビリを担当します！とても⭕️若く⭕️明るく⭕️楽しい先生ですよ！ 趣味：ドライブ、サウナ 『ひとこと：皆さんと楽しくリハビリが出来るように 精一杯頑張ります。よろしくお願いします。』 ⭕️フレ ・・・
-
2024.04.17
骨密度検査大事なの？
皆さん、こんにちは。患者様からよく「骨密度検査って何？」「これレントゲンちがうの？」「ドラッグストアで簡単にしてくれた！もう、する必要ないわ」といったことを言われることが多いです。今回は骨密度検査について簡単にご説明したいと思います。私たちの骨は⭕️「新しい骨を作るはたらき」⭕️「古い骨を溶かして吸 ・・・
-
2024.04.16
認知症を防ごう‼️
最近、医療の職場で働いているせいか、認知症に関心が向くようになりました。 アルツハイマー病という病気は、認知症の約60～70％の原因となっています、最近その進行を遅らせることのできる新薬が使われるようになって大きな話題になっていますね。でも、早期に見つけないとお薬がきかないのだそうです。どんなタイプ ・・・
