クリニックブログ
リハビテーション部
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2022.02.02
頭痛(´；ω；`)ｳｩｩ
今日は「ず（２）つう（２）」（頭痛）の日です。 ２００１年（平成１３年）、慢性頭痛に悩む人達で結成した「頭痛撲滅委員会」が頭痛の辛さと悩みを世の中に訴える日として制定しました。 日常的に頭痛に悩む人は多いですね。発症しやすい条件や痛みの抑え方を把握し、自分なりの対策を持つことが大切です。 また、これ ・・・
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2022.01.26
腸内フローラの日
年末年始で食生活が乱れやすい１月と、「フ（２）ロ（６）－ラ」と読む語呂合わせを組み合わせたものです。 人の腸内には多種多様な細菌が生息しています。これを「腸内細菌」といい、実に１００種類以上、数にして１００兆個以上にも及ぶと言われています。 なかでも小腸の終わりの回腸から大腸にかけての腸の壁は、腸内 ・・・
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2022.01.25
M－１で号泣
お久しぶりです！ 去年１２月のM－１グランプリを見て、もらい泣きをしてしまったOTの駒井です。 皆様は日々の生活の中を過ごされていて、ストレスを感じてはいませんか？ 泣くこと以外にも、ストレスの発散方法は様々ですよね。 以前から『テレビ離れ』という言葉が出ています。 放送されているテレビの【時刻に合 ・・・
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2022.01.18
冷え対策
朝晩の冷え込みが益々厳しくなってきましたね。 そこで今日は、冷え対策として、まず「快適な運動」をお勧めします。２０～３０分で続けて出来るウォーキングやエアロビクス、ホットヨガ、ストレッチ等の体操がお勧めです。このような有酸素運動と呼ばれる運動は、冷え対策だけでなく健康増進にも繋がります。寒くなると厚 ・・・
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2022.01.06
こむら返り（足がつる）
今日は特に寒く感じ、雪がチラついていましたね⛄ こんな時期でも起こるのが『こむら返り』;つД｀) 就寝中に突然、足がつった驚きと痛みで目が覚めたり、朝起きる時に伸びをして足がつってしまった、という経験がある方、多いのではないでしょうか？運動中に起こりやすい症状ですが、寒い冬でも寝てる時に起きやすい『 ・・・
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2021.12.29
今年最後の！！！
今年もあと２日間となりました。もうカウントダウンが始まっています(´▽｀) そして今日は、今年最後の「肉の日」です。 毎月２９日の「肉の日」は都道府県食肉消費者対策協議会が制定しました。 また、全国食肉事業協同組合連合会では、２月９日と毎月２９日を「肉の日」または「お肉の日」としてキャンペーンを実施 ・・・
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2021.12.28
１１９
こんにちは、リハビリの片山です。 今年も残すところ後わずかになりました。東京五輪で沸いた夏も、もう遠い昔のことのように感じます。 そんな今年もコロナで過ぎていってしまいましたね。また新しいオミクロン株が出てきて、今一度感染予防に気をつけなければと思っています。 さて、皆さん救急車の呼び方って知ってい ・・・
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2021.12.21
ラーメン、つけ麺、僕イケメン☆彡
お久しぶりです！OT駒井です！ 今年も冬がやってきましたね。 年々寒くなる印象ですが、当院をご利用される方々は体調に気を付けて下さい！ 四ツ橋線方面や南海線方面から来られる方もいらっしゃると思いますが、風に煽られたり雨で滑らないように注意しましょう！ 通院の行きも帰りもリハビリのひとつですが ・・・
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2021.12.09
今、話題の！！
ZOZO創業者の前澤友作氏が搭乗したロシアのソユーズ宇宙船「MS-20」は、日本時間８日午後１０時４１分に国際宇宙ステーション（ISS）とドッキングに成功したそうです。 日本時間の９日午前１時過ぎにハッチが開かれて、前澤氏は国際宇宙ステーションに乗り込みました。 国際宇宙ステーションに日本の民間人が ・・・
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2021.11.17
減塩の日
今日は「減塩の日」です。 これは、日本高血圧学会が制定した「高血圧の日」が５月１７日であることが由来となっています。また、「世界高血圧デー」であることも由来となっているそうです。 高血圧予防や治療するにあたり、大切な減塩を、より多くの人に実践してもらうことが目的の記念日です。一年を通して減塩を進めて ・・・
