わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2024.07.06
笹の葉サラサラ
みなさま、こんにちは。明日七月七日は七夕ですね😊例年雨模様の七夕ですが、今年は晴れるみたいで、織姫と彦星が無事に会えるといいですね。《笹の葉サラサラ軒端にゆれる〜》と、つい 歌ってしまいそうです‼︎当院では、7月に入ってすぐ、入り口の水槽前に短冊や飾りをつけた笹飾りをおいて患者さん達にも、願い事を ・・・
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2024.07.05
気づきにくい夏の疲れ🌱
日差しが強く肌がジリジリとするような暑さの日も増えてきましたね☀️ 夏といえば熱射病や食中毒、夏風邪（ヘルパンギーナ、手足口病、咽頭結膜熱）が有名ですが目や脳にも疲れが溜まる時期なのはご存知でしょうか？ 紫外線による眼精疲労やエアコンの風に起因する目の乾燥、汗を多く流すことで身体の水分不足により血液 ・・・
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2024.07.03
茅の輪くぐり行きました‼️
雨がやっとやんだ晴れ間に我ら、わだ内科整形外科一同は、近くの生根神社さんに茅の輪くぐりに行ってきました。 茅の輪くぐりとは写真の通り、茅で編んだ大きな輪をくぐって半年の穢れを祓って無事に夏を越す「夏越の祓」の中の行事なんです。茅の輪くぐりのときには神拝詞(となえことば)を声を出さずに唱えます。「祓い ・・・
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2024.07.02
魔女のひと突き！
雨が降り続いて、身体も心も重いとおっしゃる患者さんが多いようです。気圧が低いと血管が収縮したり、拡張したりと大変不安定になるため身体のむくみや痛みがでやすくなります。 外国で、『魔女のひと突き』と言われるほど痛〜い『ギックリ腰』も起こしやすい季節です。 🔴まず、本当にギックリ腰か？ 下肢に痛みやしび ・・・
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2024.07.01
あなたの為のストレッチ教えます！！
人は日常生活の中で同じ姿勢を長く取ってしまいがちです。テレビを観ているとき、新聞を読んでいるとき、運転しているとき、パソコン作業やスマートフォン等々...皆さんにもお心当たりがあるのではないでしょうか？そうなると使う筋肉が偏り、体全体のバランスが崩れて来ます。無意識に過ごす日常の中で、使われ難い筋肉 ・・・
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2024.06.29
アイタタッ！こむら返りの原因と予防法🦵
みなさま、こんにちは。 最近、通院患者様から『朝方にこむら返りになって困っている』という声をよくお聞きします。 こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が急につって激痛が走る症状で、、みなさん経験されてその痛みはご存じですよね！私も「痛〜イッ‼️」と騒いだ経験があります。 こむら返りは健康な若い人でも起きま ・・・
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2024.06.28
可愛い病院♡
皆さん❢わだ内科整形外科には、たくさんの可愛いイラストが壁やドアに描かれているのはご存知でしょうか？ Ｘ線室の壁紙には可愛いお魚さんが泳いでいます🐟(^^) ちなみに、ある大学の研究でアートを鑑賞するとストレスホルモンが減ったり、入院患者さんの退院日が平均して一日短くなることが分かったそうです!! ・・・
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2024.06.27
今年のジメジメは違う‼️
今年の梅雨の長雨は大変です。 おまけに、高温多湿なので、知らないうちに 体調不良や熱中症になる人が多いです。 🟢湿気を取り除き、少しでも快適に暮らせる環境を整えることが大切です。 厚生労働省によると、建物内で衛生的な環境を維持しやすいのは ⭕️湿度：40～70％ ⭕️室温：18～28℃ ・・・
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2024.06.26
講習食事会を開催します！
みなさま、こんにちは。 講習食事会の詳細が決まりましたので改めてここで報告させて頂きます。日時：7/18(木)13:30〜およそ1時間程度『コンビニご飯でOK＋あと一品の食事を！』管理栄養士の山田先生と看護師による講習食事会を開催します。お昼ごはんにこちらで予め用意したコンビニ商品の中からお好きなも ・・・
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2024.06.25
院内写真コンテスト❣️
もう皆さまご存じかと思いますが、熱帯魚がやってきました！クマノミ、イソギンチャク、青い子(名前がわからないので、受付スタッフでは綺麗な青いお魚をこう読んでます 笑)等々。この間、院内で患者さまにお送りする《暑中見舞いの葉書に掲載する院内写真コンテスト》ちなみに、一位の商品は高級弁当🍱‼️スタッフみー ・・・
