わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2021.08.19
スクエアカット
皆様こんにちは！ パートの理学療法士の濵田です。 暑い日が続いていますが、夏バテなどしていないですか？ 今回は足の爪の役割についてお話したいと思います！ 足の爪は、指先の保護をするだけでなく、歩くときに重要な役割を果たします。足を挙げる直前、必ず爪先が地面を蹴っています。この時、体重を支えているのも ・・・
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2021.08.18
記録に挑戦！！
多くの日本人選手の活躍に元気をもらったオリンピックも終わり、暦の上ではもう秋！！ いやいや、まだ暑さは続いていますよ。それに加えて4回目の緊急事態宣言も出てなかなか外出が難しいですね。これでは身体能力の低下が危ぶまれてしまうのも無理はないかも？？ 今日は脚の筋力・バランス能力・柔軟性などを総合的に評 ・・・
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2021.08.17
夏の高校野球🥎
暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ オリンピックも無事に終わり、8/10からは夏の高校野球が開幕していますね！ 大阪からは大阪桐蔭高校、私が在住している和歌山からは智辯和歌山高校が出場します！ 和歌山に引っ越してきてからは、直接甲子園球場へ行って高校野球を観戦するのが毎年恒例にな ・・・
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2021.08.16
本日から！再開！！
連休は大雨続きでしたが、皆様はいかがお過ごしでしたか？ しばらく縮小していた「一花館」が本日（８月１６日）より再開致します。 以前と同様、時間帯は０９：３０～１５：３０のご利用で昼食・おやつもあります。 前はゆっくりしていただく時間もありましたが、本日からはしっかり体を動かして、しっかりリハビリを行 ・・・
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2021.08.12
君が代
明治２６年の今日、小学校祝日大際儀式規定の公布により唱歌として『君が代』が定められました。それ以降、日本を代表する歌として慣れ親しまれるようになりました。 『君が代』は古くから大事な式典や学校行事で必ず歌われていましたが、、、実は平成１１年に正式に国歌として制定されたそうです。 東京オリンピックで日 ・・・
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2021.08.11
ガンバレの日
昭和１１年の今日、ベルリンオリンピックで女子２００ｍ平泳ぎ決勝にて前畑秀子選手が、ドイツ人を振り切り見事に優勝し金メダルに輝いた日ですね(*^^*)ノ NHKの河西アナウンサーが「前畑ガンバレ」と３８回連呼し、熱い思いのこもった放送を後世に伝えるべく生まれた記念日だそうです。 連日、日本人の活躍が見 ・・・
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2021.08.10
おせち料理🍳
早いもので、おせち料理のパンフレットが届きました！！ ８月になった途端ですよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ 毎年のこととはいえ、忙しないですね。そのうち７月にきたりして。笑 その表紙には「２０２２年！板前魂！早く予約するほどお得！」と書いていました。締め切り寸前に予約するよりか、確かに数百円は安いんです。そこを、 ・・・
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2021.08.07
二階の僕です。
猛暑日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ ところで皆様！！ 毎回ブログの最後に名前を書いていますが、皆様は誰が誰か分からないですよね(;^ω^)？ 仕事中にも名札を付けていますが、見る機会もないと思いますし...。 なので、二階の僕ことリハビリ副主任の「中島」の探し方を教えます(＾ω＾)☝ ・・・
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2021.08.06
スタミナの代名詞
土用の丑の日にウナギを食べました。 身がふっくらしていて、とても美味しかったです(*´▽｀*) ウナギは身体の抵抗力を高めるビタミンAや疲労回復に良いビタミンB１を豊富に含み、夏バテ予防食材ともいえます。 うなぎと梅干しを一緒に食べるのはNG説がありますが、サッパリとした梅干しで食欲増進させ、高価な ・・・
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2021.08.05
姿勢のお悩み(*'ω'*)
みなさんお久しぶりです！OT駒井です！最近、お家にこもることが多くなりましたね！ スマホ首や肩こり、腰痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回はみなさんの椅子の座り方について、少しだけ考えてみましょう！ ◆背もたれのある椅子に座る場合 ①膝の角度は90度、太ももの裏は浮かないように足の裏は地 ・・・
