わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2022.11.07
立冬
今年は今日、１１月７日が立冬です。 いよいよ冬本番ですね⛄ 冬至（とうじ）には、カボチャを食べますが、立冬には冬瓜（とうがん）を食べるところが多いようです。 カボチャも冬瓜も重いので、皮を剝いたりカットするまで大変ですが、料理は簡単で火も割と通りやすくて便利な美味しい野菜ですよね。 私は大好物です( ・・・
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2022.11.05
りんごは何種類？
今日は『いいりんごの日』です。 制定したのは、りんごの名産地である青森県。日本のりんごの約半分が青森県で生産されています。 今、食べられているのは「西洋りんご」で、明治時代にアメリカからりんごの苗木が持ち込まれて栽培が始まったそうです。生育に適していた青森県で盛んになっていったんですね。 ところで、 ・・・
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2022.11.04
雑菌の繁殖
液体石けん・アルコール・消毒薬の詰め替えに注意しましょう！ 皆様は、使用済みのカラになった容器に新しい液体石鹼やシャンプーをそのまま詰め替えていませんか？ そして、詰め替える時、その容器を洗っただけでは消毒効果はないので雑菌は死滅しません。必ず塩素系漂白剤につけたあと、しっかり乾燥させましょう。 そ ・・・
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2022.11.02
買い占め騒動
１９７３年（昭和４８）、第四次中東戦争で原油の供給量が減り、価格が急激に上がって経済が混乱したのを覚えていますか？ オイルショックが起こりました。 当時の内閣が「紙節約の呼びかけ」をしたところ、「紙がなくなる！！」というデマが流れ、１１月１日、大阪のスーパーに３００人近い主婦が殺到しました。 あっと ・・・
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2022.11.01
認知症とは
認知症とは、脳や体の病気によって、記憶力や判断力などが日常生活に支障をきたすまでに低下した状態のことを言います。 ８５歳以上の２人に１人が認知症かその予備軍と言われており、認知症は誰もが罹る恐れのある病気です。 認知症の原因となる疾患には様々なものがありますが、最近で最も多いのはアルツハイマー型認知 ・・・
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2022.10.31
秋日和
１１月は秋と冬の境目の季節です。 秋が終わりに近づこうとしていますが、「実りの秋」「読書の秋」「スポーツの秋」「行楽の秋」など、まだまだ秋を楽しめそうです。 実りの秋といえば、我が家の庭のレモン、柚子、みかんの木の実が濃い緑色から少し黄色くなってきています。 それを毎日見るのが密かな楽しみです。 皆 ・・・
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2022.10.29
紅葉の時期
山中湖の紅葉もキレイな時期になりましたね。 標高1000ｍにあり、北海道と変わらないほど冷涼な山梨県・山中湖の紅葉は、近畿エリアの中でもひときわ早く、鮮やかに色づき始めていますね。 この時期は山中湖で「ダイヤモンド富士」も観測できるそうです。 紅葉がキレイに色づき始めるのに、日最低気温８℃以下（広葉 ・・・
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2022.10.28
おだしの日
関西でうどん店を中心に飲食チェーンを展開する大阪の太鼓亭が、１０月２８日を「おだしの日」に制定しました。 おだしの代表格といえば、かつおだし。鰹節の製法「燻乾カビ付け製法」を江戸時代に考案した角屋甚太郎の命日にちなんでいるそうです。 美味しい「おだし」は日本人の心、味噌汁の味の決め手になりますね。 ・・・
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2022.10.27
贈り物
テディベアをご存知でしょうか？ １９９８年（平成１０年）に「テディベアズ・デー」が制定されました。 その日はアメリカ第２６代大統領セオドア・ルーズベルトの誕生日でした。そのルーズベルトの愛称が「テディ」で、小グマの命を救ったというエピソードから「テディベア」のぬいぐるみが生まれました。 イギリスで始 ・・・
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2022.10.26
有酸素運動・無酸素運動
運動には「無酸素運動」と「有酸素運動」があります。 「無酸素運動」は、酸素を使わないで行われる運動で、短時間しか続けられませんが、筋肉を鍛えることができます。エネルギー源は糖質です。 運動の種目としては、短距離走や重量挙げなどのような瞬間的に強い力を必要とする運動があります。 「有酸素運動」は、その ・・・
