わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2025.03.10
ニューフェイス参上！！
ニューフェイス参上😁‼ ３月から、リハビリテーション科に新しいスタッフが加わりましたよ！(^^) 柔道整復師の玉木先生です。 皆様のリハビリを担当してくれます。明るく楽しい先生です。 ⭕好きな食べ物は？ ※カレー※アイスクリーム※くるみパン他にもいろいろ(^^) ひとこと：皆さんと楽しいリハビリが ・・・
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2025.03.07
ノロウィルス🦠にご用心‼️
この1週間は雨模様が続いており 、足先もかなり冷えてしまうような毎日でしたね👣 なかなか洗濯物がカラッと干せずじまいで、モヤモヤイライラとしておりました🤔💭 近頃は風邪をこじら せやすい時期なので、皆様ご対策いただいているかと思われますがインフルエンザやコロナとわかりやすいものから、「なんとなく食欲 ・・・
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2025.03.06
赤い車と老職員のお話
長い間お世話になった、フォルクスワーゲンの可愛い赤い車がとうとう廃車になり、自分と重ね合わせて（私は勤続35年）凄く寂しいです。本当に頑張って良く走り、カッコよく２0年程自分の車の様に往診に、送迎に、書類を届けにと使用させていただきました。もう乗る事も見かける事もないと思うと、少し色あせた車体を撫で ・・・
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2025.03.04
猫踏んじゃったより怖い 『のどにパンつめちゃった！』
みなさまは、食べ物を喉に詰めかけたことはたことはありませんか？私はパンが喉に詰まりかけて、😱大変な目にあいました。 少し急いで食べており、あまり噛まずに飲み込んだからです。数十秒間、喉のあたりが痛いのと息苦しさがあり、あの時はかなり焦りました。 咳をしたりして何とかパンが流れてくれた時はホッとしまし ・・・
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2025.03.03
雛祭りのはじまり
三月三日は桃の節句「ひな祭り」ですね。節句ってどういう意味何でしょう？節句は季節の節目のことなんです。中国の風習で奇数の月日が重なる日を縁起が良いとしてちょうど季節が移るころ に五節句を定めて季節の食べ物を食べて邪気をはらい、無病息災を祈ったそうです。 【五節句】1月7日 人日（じんじつ）3月3日 ・・・
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2025.02.28
朝ごはん、昼ごはん、晩御飯！
友達からの話ですが、「朝食は王様のように」、「昼食は王子のように」「夕食はもっとも貧しく」摂るべきなんだそうです。つまり朝ご飯が一番大切ってことですね。朝はゆったりとした気持ちで時間をかけて（少しでも良いそうです）たべる。 お昼は楽しく笑顔で食べる。夜には少なめに食べてのんびりする。 お茶漬けでも ・・・
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2025.02.28
明日は弥生の空
あっというまに、明日はもう３月です！つまり『さ〜くら、さくら、弥生の空は〜🎵』の歌の季節に近いということですよね まだまだ寒い日が多くてそんな気には、ならないんですが桃の節句がすぐなので、お雛様をかざりました。お雛様から「寒い！」と文句が出そうです。例年だとダウンもマフラーもいらなかったような気もす ・・・
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2025.02.25
あったか〜い鍋料理🍅
ホロホロと雪が降っている日 もあって、寒い1週間でしたね🌨️「家の中でも鼻先が冷たくなる〜」とお話しされている患者様もかなり多かったように思います🤭 近頃、スーパーに立ち寄った際きのこ類や野菜が珍しく安くなっておりましたので鍋にしようと意気込んで帰宅した日があったのですが、 ①野菜をたくさん摂れる ・・・
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2025.02.21
認知機能を守る筋肉体操と筋肉メシ！
寒い季節ではありますが、患者さんと職員が共に楽しく学ぶために始めた「第4回講習会」は認知機能を守る食事と運動がテーマでした。雪もちらつく寒い中でしたのでご体調の心配もありましたが予定の参加者様、全員お見えになり、理学療法士金先生から、楽しく笑わせていただきながら、高齢であっても骨格筋を鍛える優しい体 ・・・
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2025.02.21
雪の舞う駅のホーム『私待つわ〜』
先週は少し寒さが和らいだのに‥今週はまた厳しい寒さが続いていますね❄️❄️ 体調など崩されていませんか。 さて、先日粉浜駅のホームで1時間電車が来るのを待ちました‥貝塚〜二色浜駅間での踏切内点検をすることになったらしくダイヤはめちゃくちゃ乱れ、18:30頃から1時間も電車の到着を待つことになりました ・・・
