わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2016.05.17
アブダクション・アダクション
今回紹介するマシンは「アブダクション・アダクション」です。 股を開いたり、閉じたりする運動ですが、これは日常生活であまり使う筋肉ではないので、マシンで鍛えることが効果的です。 膝のO脚や腰痛予防になります。高齢なると、どの筋肉も弱くなりますが「骨盤庭筋」という筋肉が弱くなると力を入れたときに尿漏れが ・・・
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2016.05.13
母の日♪
上の写真は「母の日」のカーネーションです！！ 一花館では男性の利用者の方、女性の利用者の方どちらにも、長い人生の御苦労に感謝して、5月の「母の日」にこのカーネーションの鉢を さしあげております。みなさんとても喜んで下さって、鮮やかな赤い色が『とてもキレイだ』とうっとりと眺めて下さいました。 御自宅 ・・・
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2016.05.06
『お花の仲間入り』
わだ内科整形外科の５月の花として『紫陽花とアンスリウム』が仲間入りしました。 母の日のプレゼントや結婚式の飾り花としても人気が出て来ている紫陽花。 素敵な花言葉があります。 ① 元気な女性 赤やピンクなどの可愛らしい色の花＋気持ちの良い気候＝元気な女性というイメージがあるようです。 ② 辛抱強い愛情 ・・・
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2016.05.06
一花館！第４団お花見♪
４月26日 住之江公園 ようやく暖かくなってきましたね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ ただいま一花館では、初夏のお散歩を実施しています。住之江公園へお散歩にご一緒しました。住之江公園をぐるりと一周お散歩し、 最後に辿り着いたのが「花と緑のスクエア」とやや欧米風の空間へ。 そこにはたくさんの花 ・・・
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2016.05.06
一花館！第3団お花見♪
桜の季節も終わり陽射しが気持ちいい日に一花館の利用者さん３人とせせらぎの里へお散歩に行きました。ここは古い日本家屋があり、その脇をサラサラと流れる小川があり、季節の花が咲いていて、とても気持ち良い場所です！！ 遅咲きの桜も綺麗でした。 水車小屋にて一服。外で飲むお茶は格別ですね！！ 行くのをためらっ ・・・
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2016.04.22
レッグプレス
今回は一花館のマシンを紹介します。第一回はレッグプレス。マシンルームの入り口にあります。難しい名前ですが、スクワットの様な動きです。スクワットは体重が乗るので腰や膝に負担がかかりますが、マシンを使うとその心配はありません。女優の森美津子さんがスクワットを毎日して元気で舞台に立てたと言ってました。レッ ・・・
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2016.04.04
一花館！！第1団お花見♪
H28年度のお花見第1団（ご希望されていた方々6名とスタッフ7名）が護国神社へしゅっぱ～つ♬ あとの方々はお留守番です。 雨の合間に奇跡的に晴れあがったお花見日和・・・ 下見の時には8分咲だった桜も大満開！！ 利用者様は桜のトンネルの中をスタッフとお話ししながらとても楽しんで下さいました。 護国神社 ・・・
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2016.03.30
もうすぐ春ですね♪
春といっても朝夕はまだまだ冷え込みますが、日中は春の風が快い季節ですね♬ 今月の『ヒントでファイト』です。 「頼まれ上手になりましょう！」 人はあなたを信頼するようになります。 ある車のトップセールスマンは、とても声をかけやすい人です。 ちょっと担当の地域をブラブラしていると、必ず誰かが声をかけてく ・・・
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2016.03.09
３月３日の雛祭り
恒例の一花館のおひな祭りです。 きれいなおひな様が年をとる事もない、お姿で鎮座されて、菜の花や桃の花をたくさん飾って職員も利用者様も一緒に楽しみました。 ランチはもちろん、たっぷりの錦糸玉子の乗ったちらし寿司！ 楽しい楽しいおひな祭りでした。
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2016.03.09
一花館想い出散歩
2月24日（水）難波、八阪神社に退所なさる方の 「想い出散歩」に出かけました。 S様と仲の良かったM様もご一緒です。 巨大な獅子舞台にびっくりされて、とても喜んでくださり、私達も初めて見るので、「あ～こんなところにもあるんだな～」と驚いてしまいました。 「大阪再発見ですね～」とS様とお話しながらのと ・・・
