危うく熱中症！？

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2023.08.25

  危うく熱中症！？

  先日1ヶ月ぶりに炎天下でスポーツをしました。

  走り回るような激しいスポーツではありません。

  外気温は37度程で風がほとんどありませんでした(>_<)

  昼食は普通に食べ、麦茶とゼリー飲料は飲んでいましたが

  しばらくすると首と口の周りの筋肉が痛くなり

  もしかすると、熱中症気味かもと思い

  すぐにスポーツドリンクを購入し、300ml程飲んだ時点で口の周りの痛みは治まり

  かなり楽になりました(*´ω｀)

  

  スポーツをする時はスポーツドリンクを飲み

  体を氷のう等でつねに冷やすことが大事だと、改めて感じた一日でした(^○^)

  皆様も熱中症にはくれぐれもお気を付けて下さい♪

  受付

  （カテゴリ：外来）

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