二階リハビリの僕です。
ちょいちょいブログにも出てきている、サッカーをしている息子ですが、少し前に足の指を骨折してしまいました(´;ω;`)ウッ...
それを聞いた僕が凹んでいると「体幹トレーニングとか"できること"頑張るわ!」と息子がポジティブなことを言ったんです。
僕が仕事で、怪我をしたスポーツ選手とかに言っていることを息子の口から聞けて感無量です。親に似て出来た息子です。
まだ四年生ですが、立派なアスリートになったな~と関心させられました。
と、相変わらず親バカですが、首・肩・腰・膝など怪我等の痛みでリハビリされている方もそうですが、この「できること」を少しでも良いので実行していただければ少しづつでも変化が表れてくると思います。そして、健康寿命の向上のため、いつまでも元気な身体で過ごしましょう。
姿勢を気を付ける、ストレッチをする、など無理のない範囲で一緒にリハビリを頑張っていきましょう(*^▽^*)✊
2階:中島