こんにちわ！
昨日のニュースで見ましたが、ワイドショーやバラエティ番組などに出演されている、タレントのデビィ夫人をご存知でしょうか？
「歯が命の日」を記念した『歯が命アワード２０２２』で、トロフィーを授与されたそうですが、デビィ夫人は８２歳で、歯は２８本全て自身の歯で虫歯も全くないとのこと。奇跡と言われても歯が全てあるのが当たり前だと思っていたようです。
歯磨きを１日最低５回されるようですね。
私も毎日、歯磨きは３食後に必ずしますが、さすがに５回はしませんね(;´∀｀)💦
厚生労働省によると、一般的には毎食後３分間の歯磨きが推奨されています。２８本（親知らず入れて３２本）の歯の汚れをしっかり落とすために、丁寧に磨くと３分間ほどかかるようです。３回できなくても、その１回にしっかり時間をかけて歯磨きが出来れば虫歯や歯周病になる可能性は低いと考えられているようです。時間よりもしっかりと磨けているかが重要です。
歯磨きは健康にも影響が出てくるので、しっかり口の中も清潔に保ちたいものですね。
２階：リハビリスタッフ
