こんにちは。理学療法士の片山です。
今、コップに半分の水が入っています。さて、あなたはどう思いますか?
よくあるものの捉え方をみる質問です。
・もう半分しかない...と思うのか。
・いや、まだ半分ある...と思うのか。
実は、前者がネガティブで、後者がポジティブな捉え方だとされています。
状況によっても答えが変わるので、どちらが良くて、どちらが悪いというわけではありません。
人は自分の身を守る為にネガティブにものを捉えやすいと言われています。
つまり、意識的にポジティブに捉えていかないとネガティブバイアスに流れてしまうということです。
この、ポジティブ:ネガティブ比が3:1を超えると幸せになれると言われているので、皆様も幸せ体質を目指しましょう。