私の朝ごはん

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2021.06.23

  私の朝ごはん

  私は毎朝、ゆで卵とバナナを食べて仕事にでかけますが、バナナ１本では足りず...大きいバナナなら１本で足りますが、小さければ２本を食べて行きます(*^▽^*)ノ

  バナナのエネルギーは８６カロリーで、低カロリーですよ！ダイエットに向くかも知れませんが、私には無理ですね。笑

  私は血圧が高く、バナナが良いと聞いたことがあるので、摂取しています。お酒を飲む人も、二日酔いにはバナナが良いそうですよ！！

  一度試してみて下さい(∩´∀｀)∩

  

  しかし！！バナナの食べ過ぎはダメですよ。

  身体を冷やす作用が高いので、特に肝機能低下している方や冷え性の方はダメだそうです。

  それも４～５本食べたらですけどね。やはり、なんでも食べ過ぎは良いことなく、私のような身体になるってことです。注意して下さいね(;・∀・)

  

  監査：寺坂

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