あったか〜い鍋料理🍅

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2025.02.25

  あったか〜い鍋料理🍅

  ホロホロと雪が降っている日 もあって、寒い1週間でしたね🌨️「家の中でも鼻先が冷たくなる〜」とお話しされている患者様もかなり多かったように思います🤭

  近頃、スーパーに立ち寄った際きのこ類や野菜が珍しく安くなっておりましたので鍋にしようと意気込んで帰宅した日があったのですが、

  ①野菜をたくさん摂れる

  ②身体が温まる

  ③簡単

  という点で大正解の晩ご飯でした‼︎

  ちょっと洋風ですが、【トマト鍋】にしてみたので締めは、チーズをかけてリゾットにしてみましたが、なかなか美味しかったです💖やはり温かな食事をしっかり摂ることや人との楽しい会話は、大切だなぁと実感しました。身体をあたためてエネルギーを作ることは寒い季節には特に重要ですね🏃🏻💨

  

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  （カテゴリ：外来）

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