涼風に水分奪われ白湯を飲む！

わだ内科整形外科
クリニックブログ

• 2024.10.22

  涼風に水分奪われ白湯を飲む！

  近頃は足の寒さを感じて目が覚めてしまう朝もあるほどぐっと温度が低く下がって参りましたね！

  なかなか布団から出られない毎日が近づいてきています🏠

  患者様のなかには気持ちいい風が吹いているから今日は自転車で来たよ〜🚲とおっしゃられる方も多く、私も散歩する際の距離が無意識に伸びているような気がします🌲心地よいと感じるお天気の日は積極的に運動できますし、汗も爽やかに感じるのだなぁと気づきました。

  涼やかな気温なので、体の水分不足を忘れそうですが、⭕️寝る前、朝起きた後コップ一杯の水か、白湯は必ず忘れないでくださいね！🩵

  毎日の時間の中に、心身をほぐすひとときを作っていければと思います。

  

  当院エレベーター前の自転車は"季節を運ぶ自転車"です🌼その時々のお花に変わっておりますので、またお時間のある際はご覧になられてください！とっても癒されますよ♪

  １階　受付

  （カテゴリ：外来）

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