みなさま、こんにちは。
今日は土用の丑の日ですね。
土用の丑で思い浮かぶのは
やっぱり、うなぎ‼️ですよね。
うなぎにはビタミンA群とB群が豊富に含まれ、疲労回復効果や食欲増進効果があるため、夏を乗り切るために食べられるようになったといわれています。つまり「夏バテ防止」の食べ物というわけです。
クリニックブログ
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※月に1回(第3水曜日の午前)に管理栄養士による栄養指導を行っています。
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