わけのわからない真夏の気温や突然の豪雨！もう、部屋にいても暑いんだか？寒いんだか？わからなくなりそうです。
さて ,
近年増えているのが
🟢「室内熱中症」‼️
熱中症が発生した場所は約４割が、住宅の敷地の中や室内なんです❗️
⭕️湿度がわかる温度計を部屋におきましょう！
🟢【部屋の温度と湿度が問題❗️】
部屋の温度が⭕️28度以上になると、熱中症になりやすいのです！
⭕️エアコンを適切に使用して、室温に気をつけて、28度以下になるように気を付けてください。
⭕️湿度が高いと、気温が28度以下でも暑いと感じる時もあります。
⭕️室温と併せてエアコンの除湿モードを湿度を50～60％程度に保ちましょう。
🟢【屋外から帰宅したあと、⭕️十分な水分塩分の補給が必要】
暑い屋外から涼しい室内へと戻ると、体温が下がります。すると、※喉の乾きが感じにくくなり、失われた水分や塩分が補給されないままだと脱水になります。
⭕️熱中症の症状はその時には現れず、※数時間後や翌日に発生してしまいます‼️こわいです‼️「のどがかわいていない」と思っても水分と塩分は必ず補給を心がけましょう（スポーツドリンクなど）
これからますます暑くなりますが、みなさま⭕️「熱中症」と⭕️『脱水症』にはくれぐれもお気をつけください🙇♂️
1階外来看護師より
🟢「室内熱中症」‼️
熱中症が発生した場所は約４割が、住宅の敷地の中や室内なんです❗️
⭕️湿度がわかる温度計を部屋におきましょう！
🟢【部屋の温度と湿度が問題❗️】
部屋の温度が⭕️28度以上になると、熱中症になりやすいのです！
⭕️エアコンを適切に使用して、室温に気をつけて、28度以下になるように気を付けてください。
⭕️湿度が高いと、気温が28度以下でも暑いと感じる時もあります。
⭕️室温と併せてエアコンの除湿モードを湿度を50～60％程度に保ちましょう。
🟢【屋外から帰宅したあと、⭕️十分な水分塩分の補給が必要】
暑い屋外から涼しい室内へと戻ると、体温が下がります。すると、※喉の乾きが感じにくくなり、失われた水分や塩分が補給されないままだと脱水になります。
⭕️熱中症の症状はその時には現れず、※数時間後や翌日に発生してしまいます‼️こわいです‼️「のどがかわいていない」と思っても水分と塩分は必ず補給を心がけましょう（スポーツドリンクなど）
これからますます暑くなりますが、みなさま⭕️「熱中症」と⭕️『脱水症』にはくれぐれもお気をつけください🙇♂️
1階外来看護師より
