わだ内科整形外科
クリニックブログ
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2025.04.01
NO！黄砂&花粉
この間までは暖かくなってきていたのに、また少し冷え込みがきつくなってますが、体調はくずされてませんか？寒暖差に加え、黄砂は飛来するし、花粉はひどいし、私はくしゃみ、鼻水、咳で、かなりツライです〜😭 当院の玄関のマスコット、パンダのこはまちゃんはアレルギーがなくて、羨ましいなどと思ってしまいます。 外 ・・・
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2025.03.31
リハビリテーション専門医がいます！
春に向かって、桜が咲いて、出かける機会がふえますね！花を見ながら歩いてケガなどされませんようにお気をつけてください。 最近は、リハビリの中で患者様から骨粗鬆症にならない為には、どのようなことに気をつけたらいいの？と質問を受けることがよくあります。 骨粗鬆症は骨が脆くなる状態で、本当に怖いのは体をど ・・・
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2025.03.28
お天気頭痛？と血流運動🌱
最近は晴れていても午後からは雨が降ったり、急激に温度は上がり湿度は高いような近頃で。水分補給が足りておらずフラフラしてしまうという声も耳にしております🌧️ 私は昔から気圧が急激に上がったり下がったりする時期は酷い頭痛がする体質なのでずが、はっきりとした原因はわかっていません。 私自身はずっと"気圧 ・・・
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2025.03.25
季節の変わり目の寒暖差疲労
真冬のように寒い日があったりして、なんだかとんでもない温度差のある日が続きましたが、まだまだ、これは続きそうです。 ただ今週末から数日間はまたまた寒の戻りがあるようです。 （春の雪） このような季節の変わり目は、自律神経が乱れ心身に疲労感が生じます。 特に、急激な気温変化が起こると、体が適応しようと ・・・
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2025.03.24
Spring has come！！ （春がきた）
そろりそろりと春になります！春桜も開花🌸しそうです。みなさまは、お花見にいかれますか？それとも近くの桜を見ながら春を感じるタイプですか？ お花見は奈良時代から平安時代に、貴族が平安時代に梅や桜を見て和歌を読んだりして楽しんだことが起源となって農民が桜の下で豊作を祈って宴をするようになったそうです。江 ・・・
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2025.03.21
楽しいWhite Day😊
冷たい雨の日や、春がきた〜と思うような過ごしやすい日もありますが、皆様いかがお過ごしでしょう？さて、先週は｢WhiteDay｣でした‼️当院では、先生から女子社員一同に、恒例のWhiteDayのお菓子をいただきました！とっても可愛いカップケーキなんです！私の持ち帰りかたが悪くて、 1つ形がつぶれてし ・・・
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2025.03.18
憂鬱な春はサラリとかわしましょう☘️
4月頃までは寒暖差のある日が繰り返される春の陽気ですが、皆様体調はいかがでしょうか？ 新生活が始まる季節に加えて世間の動きが活発になる春は食生活の変化などにともなって胃腸が弱まりやすい時期なのだそうです！ ある種、日々の生活習慣がわかりやすく体調に表れる季節とも言えますね🏠 はっきりとした要因がなく ・・・
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2025.03.17
春はもうすぐ三寒四温(^｡^)
奈良のお水取りは、終わりましたが、三寒四温の言葉どおりに、最近は3日寒い日が続き、4日ほど暖かい日が続いているような気がします。少しずつ気温が上がってきます。 いよいよ春がきますね‼ しかし、油断は禁物。寒暖差が激しいこの時期は、⭕血圧上昇⭕めまい⭕頭痛⭕自律神経の乱れ⭕インフルエンザ⭕アレルギー ・・・
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2025.03.14
現状維持には努力が必要‼️
毎年、確実に人は歳を重ねていくわけですが、確実に変化していくことも事実です。 せめて現状維持をしたいと思うことが有りますが、鍛えなければ頭も身体も衰えていきますよね。 体は、例えば骨折してギブス固定し動かさない状態が1ヶ月続くと、ギブスを外した時に筋肉が弱っていることを痛感します。 日常生活やリハビ ・・・
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2025.03.11
すってんころりん😱ご用心‼️
この回では自戒を籠めてのお話です。お恥ずかしながら、ちょっと前、道路の真ん中で、すってんころりんと転んでしまいました。信号が変わり、慌てて走ったら足がもつれて道路のど真ん中で、ど派手に転んでしまいました。 周囲にたくさん人がいて(昼間だったので)恥ずかしいやら、慌てるやらでしたが、なんとか起き上がり ・・・
